Elfje69 Günlüğü, 12 May 23

Elfje69 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

1300 kcal/28 gr Kh. Ontbijt: HP pudding (Milbona) met aardbeien & slagroom. Lunch: Omelet met feta. Avond: Bloemkool met tapenade & grillkaas ud airfryer. Toe: marsepeinijs met laatste stukje cake & slagroom

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Mayıs 2023:

1295 kcal

Yağ: 92,92g | Prot: 71,59g | Karb: 27,70g. Kahvaltı: Debic Slagroom 35%, Thenewfood Aardbeien, Milbona High Protein Pudding Chocolate . Öğle Yemeği: Ei, Olijfolie, Milbona Salad Cheese. Akşam Yemeği: Keton1 Mct Olie Green Omega-7, Kaufland Grill-Weichkäse, Partyfood / Dips, Tapenade van groene olijven, Thenewfood Bloemkool. Aperatifler/Diğer: Debic Slagroom 35%, IJs / Keto - Marsepeinijs, Cake / KarinG - Luchtige kokos-aardbeien cake. devamı için...

19 Destekçi Destek

Yorumlar

afgelopen week 3 dagen de bocht uitgevlogen, dus ik verwacht nix goeds op de weegschaal morgenochtend 🫣

12 May 23 üye tarafından: Elfje69

Balen maar mss valt het mee 🍀

12 May 23 üye tarafından: PeetjePuk

HP pudding?

12 May 23 üye tarafından: Yoo69

High Protein pudding

12 May 23 üye tarafından: Elfje69

Aha... die haal ik voor Rodney bij de Lidl

12 May 23 üye tarafından: Yoo69

Die is het idd, erg lekker wel 😋

12 May 23 üye tarafından: Elfje69

Oooo grillkaas uit de airfryer goed idee 🙏🏻

12 May 23 üye tarafından: Naphthacat

Jaaaa Naphta! Ik leg m dan wel altijd op een klein stukje bakpapier, zodat ik geen "melted-cheese-disaster" aan mn rooster krijg 😁

12 May 23 üye tarafından: Elfje69

Ja die airfryer liners 🤌🏻 ideeaaaaaal

13 May 23 üye tarafından: Naphthacat


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Elfje69 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Elfje69 Günlüğü, 12 May 23

Yorum Gönder

Elfje69 Kilo Geçmişi