|
Завтрак на 239 ккал
|
999 kcal
|
Yağ: 29,09g | Prot: 59,36g | Karb: 130,03g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко Желтое, Чай, Сахар. Öğle Yemeği: Сахар, Greenfield Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре на Воде, Чай, Сахар. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка с Манкой, Молоко. devamı için...
|
|
2034 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 6 saat ve 1 dakika, Emzirme - 3 saat ve 37 dakika, Dinlenme - 6 saat ve 22 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Asya_Chajkovskaja Kilo Geçmişi
|