D£R¥@ Günlüğü, 19 May 23

bibhaftadir ayni kiloadayim hatta hep arti ciktim bugune kadar.ins odem topluyorumdur zira yaklasiyor 

Benim 3 günüm ve gayet iyi gidiyor gram olarak düşüyor kilom osa sanırım yeni dogum yaptıgım için ödem atıyorum 

Ben 2 haftadır veremedim eşim gemiden geldi 87 kaldım ya  

Spor da yapamadım 😔 

İnşallah hepimiz güzel sonuç alırız benim de kaçamaklar oldu bu hafta 🤫 tartıya çıkmaya korkuyorum ama yapacak bir şey yok pazartesi çıkacağız 

Benim bir ay sürem var bayrama kadar kendime güveniyorum veririm ben 

Ben 200 gram almışım aslında diyeti de bırakmadım ama anlamadım. Hatta geçen hafta bahar temizliği de yaptım düşmesini bekliyordum ama artık haftaya azalacağını düşünüyorum.  

ilac iciyorum arti olarak mens donemine yaklastim istahim o kadar acik ki😞 tartida 2 kilo fazla cikiyorum bi de dun cok kalori aldim. donem gectiginde tekrar kac kilo olduguma bakacagim simdilik askida…