|
остановился вес, 3 день 51.6
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 59,06g | Prot: 61,98g | Karb: 205,49g.
Kahvaltı: Активиа Йогурт Вишня, Киви, Тыквенные Семечки, Зеленый Чай, Вода. Öğle Yemeği: Нектарины, Апельсин, Морковь, Индейка Отварная, Тыквенные Семечки, Зеленый Чай, iFarm Микс Листовых Салатов, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. Akşam Yemeği: Шоколадный Чизкейк, Зеленый Чай, Манеки Ролл с Чукой, Роллы Филадельфия. devamı için...
|
sabit kilo
|