24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2004 kcal
|
Yağ: 79,86g | Prot: 91,39g | Karb: 232,34g.
Kahvaltı: Halk Ekmek Glutensiz Ekmek, Çerezya Kudüs Hurması, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık. Akşam Yemeği: Kıymalı Bamya, Mahmood Basmati Pirinç . Aperatifler/Diğer: Erikler, Ev Yapımı Yoğurt, Peyman Çiğ Badem. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|