22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 47,04g | Prot: 105,14g | Karb: 29,35g.
Kahvaltı: Вода, Кофе с Молоком, Творог 5%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вода (в Бутылке), Жареная Курица (Кожу не Съедена). Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Ашан Капуста Маринованная по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Чай с Лимоном, Творог 5%, Капучино. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena_lanskaya Kilo Geçmişi
|