28 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 68,84g | Prot: 72,22g | Karb: 155,13g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin. Öğle Yemeği: Yer Fıstığı, Badem. Akşam Yemeği: Tavuk Döner. Aperatifler/Diğer: Kayısı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|