D£R¥@ Günlüğü, 31 May 23

Ben regli oldum onun katkısı da büyük eminim . ama inşallah sizler güzel eksilerle gelir beni de mutlu edersiniz 🥰🥰🥰 

Verilir düşürme morali.Been kabak detoksunda üstelik 2 çğün yaparken 1.2 kilo artışı yaşadım .Ama vazgeçmek yok. Acım ama eski kıyafetler üstüme olurken mutluyum.Bu hafta bile eksileri görürsünüz. 

🥰🥰 sabrın sonu selamet asla pes etmeyeceğim 

Ayşe hanım öyle bir ihtimal varsa gebeliğe uygun diyet yapabilir en azından daha az kilo alırsınız . önce sağlık kilo her zaman verilir. öyle bir ihtimal yoksa da dikkat edin ideal kilo olana kadar . Bende aynı doğum kilolarımı defalarca verdim ve geri aldım . lütfen dikkatli diyet yapın benim gibi geri almayın çok zor oluyor . 

2 kg gitmiş benim  

benim 500 gr 57.5 ile devam ediyorum son 2.5 kg kaldı  

Pzts: 52,8 Pzts: 52,4 Crs: 52,6 :( 

Maşallah kızlar 🥰🥰🥰 artı gelenler nolur üzülmesin benimki hepinizden fazla :((( 

-900. 61.5- 60.6 

Ben daha regl olmadım bugün yarın olcam şişlik hissin var ve tabi artı var 😅 70.8 im 400 gram artı var 🤣 

67,5 görüp 68,9 çıkan ve geri bu hafta 68,2’yi gören ben kendimi vermiş kabul etmiyorum 🤣 ilk hedef 67,5 😉 

89.8 den 88.8 e düştüm.Deryacim moralini bozma regl döneminde oluyor bir sonraki tartilmanda daha çok gittiğini görürsün.  

62 den 60.80 düştüm  

-800 gram. 69.9 olmuşum sonunda 6lari gördüm 🥳 

Kızlar süpersiniz gerçekten ne güzel eksiler var maşallah 🥰🥰 

Emre bey genel olarak hanımlarla başladık diye postu öyle açıyorum 😃 tabiki sizde isterseniz her hafta uğrayıp yazabilirsiniz.  

Pazartesi gününden beri sabah 2 adet haşlama yumurta Öğlen yeşil elma ,bir tutam semizotu , 3 kaşık yoğurt tarçın bir dilim etimek Akşam evde ne yemek varsa 6 kaşık yanında yoğurt 1,200 gr verdim 

1. hedef68 ( -2 kilo ) 2. Gülcan zayıflıyor ( -1.9 kilo) 3. akkayafatma ( - 1.2 kilo) sondan birinci de ben 🤣🤣🤣🤣 Ben haftalık böyle oldu pazartesi açmam gereken post çarşamba açıldı . Sürekli katılanlar isterse pazartesi den devam edebiliriz . Yok çarşamba olsun sorun yok diyorsanız haftaya çarşamba açacağım. hepinizi sonsuz tebrik ediyorum. inşallah haftaya da ben sürpriz yapabilirim belki kısmet bakalım 😁 . O kadar ödem tuttum ki haftaya 3 kilo giderse nasıl gitti demeyin sebebi belli 🤣 

Ben geçen hafta 87dim pazartesi tartldığmda 84.95 dim vaybe dedim tabiki kendime 😄 

Kız keşke gelip yazsaydın neredeydin 😊