02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 35,73g | Prot: 90,66g | Karb: 59,94g.
Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Akşam Yemeği: Calve Barbekü Sosu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, İçim Laktozsuz Kefir, Tassya Konjac Rice. Aperatifler/Diğer: Mom's Glutensiz Elmalı Granola, Çilek, Sütaş Süzme Yoğurt . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|