02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2079 kcal
|
Yağ: 105,41g | Prot: 94,85g | Karb: 177,64g.
Kahvaltı: Migros Kepekli Baget Ekmek, Baştacı Isıl İşlem Görmüş Kangal Sucuk, Tarabya Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Torku Dilimli Burger Peyniri. Öğle Yemeği: Migros Kepekli Baget Ekmek, Torku Dilimli Burger Peyniri, Tarabya Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Baştacı Isıl İşlem Görmüş Kangal Sucuk. Akşam Yemeği: Nimet Susamlı Hamburger Ekmeği, Akçasaray Dana Köfte Akçaabat Köfte. Aperatifler/Diğer: Kiraz Domates. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|