09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 42,44g | Prot: 50,54g | Karb: 119,18g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Avokado, Tarabya Dilimli Kaşar, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Öğle Yemeği: Et Döner. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|