meryemözkanAlp Günlüğü, 19 Haz 23

Öğlen hafif geçelim ama leziz 😄

722 kcal Yağ: 41,16g | Prot: 26,34g | Karb: 71,67g.   Kahvaltı: Hindistan Cevizi Yağı, Espresso Kahve, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Limon Suyu, Maydanoz. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Nohut. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Eti Karam Bitter. devamı için...
2312 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


meryemözkanAlp Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.