11 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 22,63g | Prot: 29,39g | Karb: 242,03g.
Kahvaltı: Kuskus (Pişmiş). Öğle Yemeği: Lahana Sarması. Akşam Yemeği: Süt, Muz, Mısır Gevreği. Aperatifler/Diğer: Kola Soda (Kafeinli). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|