8.gün öğlen yemeğim öğleden sonra biraz eve gelince canım sıkkın olduğu için yemek istedim ama zorladım nohut yedim haşlanmış dikkat etmeye devam 💪🏻🤜🏻
|
1134 kcal
|
Yağ: 51,26g | Prot: 40,48g | Karb: 135,02g.
Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Altınkılıç Kefir Sade, Böğürtlen, Çilek. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Avokado, Duru Kara Buğday. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meryemözkanAlp Kilo Geçmişi
|