Faust01 Günlüğü, 23 Haz 23

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반찬 떨어짐 ㅜㅜ흑흑

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Haziran 2023:

2288 kcal

Yağ: 97,33g | Prot: 133,83g | Karb: 141,91g. Kahvaltı: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이). Öğle Yemeği: 생선전, 돼지고기김치찌개, 열무김치. Akşam Yemeği: 오뚜기 3분 쇠고기카레, 하림 켄터키후랑크, 야채샐러드 (드레싱없이), 총각김치, 계란탕. Aperatifler/Diğer: 쟌슨빌 베다위드체다, 카베르네 소비뇽 와인, 사과, 아티제 코코넛 튀일, 메가커피 아메리카노, 디카페인 커피, 커클랜드 프로틴바 브라우니(22리뉴얼), 이마트 방울토마토, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). devamı için...