Calistenics001 Günlüğü, 28 Haz 23

Aşçı ama dümenden :)

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Haziran 2023:

62 kcal

Yağ: 4,28g | Prot: 2,30g | Karb: 5,20g. Öğle Yemeği: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). devamı için...

Yorumlar

Çiğ küftesiz mi?Bu terslikte bir iş var!🥴Hayırlı bayramlar dilerim kardeşim. 🤝😊🍬

28 Haz 23 üye tarafından: Tuba•

Çiğköfte kamera arkasındaa 🤭 teşekkür ederim hayırlı bayramlar 🤗😇

28 Haz 23 üye tarafından: Calistenics001

kalisteniklere saygım sonsuzdur. bayram öncesi chin up, pull up , cat skin denemiş bir insan olarak 🧨🧨🧨

28 Haz 23 üye tarafından: htcnur

Artık bir salon faresiyim 🐭 😂😂

28 Haz 23 üye tarafından: Calistenics001

Teşekkür ederim Rümoş seninde bayramın mübarek olsun 🤗

28 Haz 23 üye tarafından: Calistenics001

Teşekkür ederim tadı çok güzel kaşar baya fark ettiriyor 😇🙏

01 Tem 23 üye tarafından: Calistenics001

Ben de bu işte Bi terslik var didim. Bi tek kalistenik çalışma ile o kol hacmi yapılmaz sanıyorum. İlle Bi ağırlık altına girmek gerekkkkk🎊🎊🎊

03 Tem 23 üye tarafından: htcnur

Htcnur evet dumbell ile tükeniş şart

03 Tem 23 üye tarafından: Calistenics001


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Calistenics001 Kilo Geçmişi