Zeze.@ Günlüğü, 30 Haz 23

Zeze.@ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

39 k

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Haziran 2023:

1448 kcal

Yağ: 43,12g | Prot: 77,64g | Karb: 179,50g. Kahvaltı: Bebeto Marshmallow, Coca-Cola Coca Cola + Coffee, Su, Rençber Pirinç Unu. Öğle Yemeği: Pudding, Lapa. Akşam Yemeği: Fıçı Salatalık Turşusu, Maydanoz, Salatalık, Kırmızı Domates, Göbek Marul, Kısır. Aperatifler/Diğer: Ülker Çizi Peynirli Kraker, Lapa, Bebeto Marshmallow. devamı için...

2023 kcal

Egzersiz: Yemek Pişirmek - 1 saat, TV Izlemek - 1 saat, Masa Çalışmaları - 3 saat, Ev İşi - 2 saat, Ayakta Durmak - 3 saat, Uyku - 9 saat, Bisiklet Sürmek (Hızlı) - 24/kph - 1 saat, Oturma - 4 saat. devamı için...

Destek

Yorumlar

12 gr

30 Haz 23 üye tarafından: Zeze.@


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Zeze.@ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Zeze.@ Günlüğü, 30 Haz 23

Yorum Gönder

Zeze.@ Kilo Geçmişi