04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 29,46g | Prot: 53,80g | Karb: 66,53g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Su. Öğle Yemeği: Sütlü Kahve, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Akşam Yemeği: Karpuz, Muz, Su, Antrikot. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|