06 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 9,93g | Prot: 54,75g | Karb: 100,12g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş). Öğle Yemeği: Su, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). Akşam Yemeği: Karpuz, Pişmiş Somon. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|