|
98 düşülecek
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 35,85g | Prot: 42,52g | Karb: 360,53g.
Kahvaltı: Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Sucuklu Tost, Domatesler. Akşam Yemeği: Bal, Yulaf Ezmesi, Bal, Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi, Şehriyeli Pilav. Aperatifler/Diğer: Lokum, Yeşil Çay, Yeşil Çay. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Reyhan gümüş Kilo Geçmişi
|