Pegah1981 Günlüğü, 09 Tem 23

Bevor es zu warm wird 🌞 Thema Bewegung erledigt 👍 und wieder Teilstücke gejoggt 😎 und es fühlt sich gut an 😊

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1982 kcal

Yağ: 97,63g | Prot: 161,71g | Karb: 111,06g.   Kahvaltı: Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Norfisk Delikatessen Norwegischer Räucherlachs, Gurke (mit Schale). Öğle Yemeği: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Wassermelone. Akşam Yemeği: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Knoblauch, Ei, Freshona Kichererbsen, Lidl Bio Rinderhackfleisch, Exotic Food Koriander Gehackt. Aperatifler/Diğer: Ja! Harzer Käse, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, Johannisbeeren, Milbona High Protein Pudding Schoko . devamı için...

2647 kcal

Egzersiz: Fitbit - 1 saat, Fitbit - 23 saat. devamı için...