10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 25,25g | Prot: 81,30g | Karb: 241,08g.
Kahvaltı: Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Kellogg's Yulaf Ezmesi, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Yumurta, Lor Peyniri. Akşam Yemeği: Küp Şeker, Bal, Lokum, Yayla Osmancık Pirinç. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Reyhan gümüş Kilo Geçmişi
|