Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
meryemözkanAlp
Günlük
12 Tem 23
meryemözkanAlp Günlüğü, 12 Tem 23
meryemözkanAlp Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Gece gece pizzaya düştüm 😁
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Temmuz 2023:
1293 kcal
Yağ: 51,94g | Prot: 49,56g | Karb: 160,59g.
Kahvaltı:
Domatesler, Yeşil Zeytin, Yeşil Çay.
Öğle Yemeği:
Pınar Kido Kakaolu Süt, Şeftali.
Akşam Yemeği:
Ev Yapımı Yoğurt, Salçalı Makarna, Nimet Kepekli Galeta, Eti Gong Bal ve Hardal Aroma Çeşnili, Karışık Yeşil Salata, Kabak Yemeği.
Aperatifler/Diğer:
Domino's Pizza Extravaganza (Orta Boy).
devamı için...
2209 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
bir daha olmasın 😡
13 Tem 23 üye tarafından:
gokhan-'":;,
İki dilim yedim ince ekmek ama bütün suçlusu Kocacık evde beslediğim ama asla doymadan diyetime düşman 😄😄
13 Tem 23 üye tarafından:
meryemözkanAlp
Yarım dilim olmalıydı tadımlık 😃
13 Tem 23 üye tarafından:
gokhan-'":;,
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
meryemözkanAlp Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle