wuschel_75 Günlüğü, 14 Tem 23

An manchen Tagen ist es wie gegen den Strom schwimmen 😵‍💫 ich kenne das auch. Viel Bewegung, Ernährung unter ETB und dann gehts trotzdem hoch ☹️ 

Gestern noch in der Kampfsportschule drüber gesprochen - völlig normal. Dort wird einen sehr stark beigebracht, das die Zahl auf der Waage nur eine Zahl ist - mehr nicht. Man kann 3 kg schwerer von einen auf den anderen Tag sein. Man kann im Gewicht hoch gehen, dennoch viel schlanker sein. Vermessen ist nur noch meine Option.