meryemözkanAlp Günlüğü, 20 Tem 23

Helllooooo uzun zaman olmuştu paylaşım yapmayalı ama diyete devam ediyorduk zaten en sevdiğim kabak sote 😋

631 kcal Yağ: 38,13g | Prot: 17,85g | Karb: 59,97g.   Kahvaltı: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. Öğle Yemeği: Züber Züber Lokma, Eti Sütlü Çikolata, Yoğurt Çorbası, Migros Kapya Biber, Yoğurtlu Kabak, Ev Yapımı Yoğurt. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Aperatifler/Diğer: Tadelle King Size , Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
1887 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


meryemözkanAlp Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.