~Nady~ Günlüğü, 20 Tem 23

~Nady~ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Драники, сметанка, кофе и немолоко банановое.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Temmuz 2023:

1303 kcal

Yağ: 59,69g | Prot: 51,31g | Karb: 143,28g. Kahvaltı: Пискаревский Сметана 15%, Драники, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, не Молоко Соевое с Бананом. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Лента Перец Ласточка, Шампиньоны, Лента Фасоль Белая. Akşam Yemeği: Яблоки Белый Налив, Драники, Пискаревский Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Красные Вишни, не Молоко Соевое с Бананом, Драники, Лента Слойка с Курицей. devamı için...

228 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Кофе с банановым немолоком - 29 ккал, драники(70гр) - 171ккал, сметана(10гр) - 16ккал. Всего 216ккал.

20 Tem 23 üye tarafından: ~Nady~


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

~Nady~ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

~Nady~ Günlüğü, 20 Tem 23

Yorum Gönder

~Nady~ Kilo Geçmişi