_saran_ Günlüğü, 25 Tem 23

_saran_ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

günaydınlarrr yaptıklarıma değdiğini görüyorum.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Temmuz 2023:

1652 kcal

Yağ: 77,87g | Prot: 80,63g | Karb: 162,72g. Kahvaltı: Ceviz, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ekmecik Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği , Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Uludağ Narlı Soda, Kavrulmuş Tuzsuz Kaju Fıstığı, Züber Karışık Kuruyemişli Hurma Bar, Altınkılıç Kefir Sade. Akşam Yemeği: Dana Etinden Yapılan Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna, Mercimek Çorbası. devamı için...

21 Destekçi Destek

Yorumlar

Teşekkürleer 💫🤝

25 Tem 23 üye tarafından: _saran_


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

_saran_ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

_saran_ Günlüğü, 25 Tem 23

Yorum Gönder

_saran_ Kilo Geçmişi