Zeze.@ Günlüğü, 31 Tem 23

Zeze.@ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

300 kalori kahvaltı

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Temmuz 2023:

1796 kcal

Yağ: 55,22g | Prot: 51,13g | Karb: 298,09g. Kahvaltı: Domatesli Biber, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: İrmik helvası, İncir, Dondurma. Akşam Yemeği: Patlıcan, Salatalık (Soyulmuş), Salata, Şehriyeli pilav, Zeytinyağlı Kabak. Aperatifler/Diğer: Keçi boynuzu, Gün Kurusu, Ceviz, Dr. Oetker Çikolatalı Milkshake, Keçi boynuzu, İncir, Yeni Dünya. devamı için...

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Bir tane simit kaç kalori ortalama ben tam bir sonuç bulamadımda

31 Tem 23 üye tarafından: anoreksiyailemücadele

Osmaniye simidi daha ağır çeker üstteki ise taş fırın simidi o daha hafiftir gramajı olarak

31 Tem 23 üye tarafından: Zeze.@

Maximum 90 Gr olur fırın simidi oradan hesaplayın.Osmaniye sınıfının 110 grama kadar yolu var.

31 Tem 23 üye tarafından: Zeze.@


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Zeze.@ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Zeze.@ Günlüğü, 31 Tem 23

Yorum Gönder

Zeze.@ Kilo Geçmişi