Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
p$m
Günlük
31 Tem 23
p$m Günlüğü, 31 Tem 23
p$m Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Happy Monday FS fam! I must admit I had to hesitate and really consider if it really is a “happy” Monday. I remember when Mondays sucked, then became the best day of the week, and now it is not the best day of the week but still a happy Monday. I am feeling grateful lately for my job, my family, etc... I usually complain here about my weight loss journey; and lately it's been more of a weight gain than loss. But for some reason I am feeling more positive. I guess I'm starting to embrace my body changes. I'm older and post menopause. The struggle with weight and my body not being able to do the things it use to do is no longer a mental fight but more leaning toward an experiment and understanding.
Still working on me... hopefully find the right process for this older version of me sooner rather than later. But still grateful I'm healthy.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Temmuz 2023:
828 kcal
Yağ: 37,14g | Prot: 27,05g | Karb: 102,89g.
Kahvaltı:
Orange Juice, Dole 100% Pineapple Juice (6 oz).
Öğle Yemeği:
Coffee with Cream.
Akşam Yemeği:
Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Dare Breton Multigrain Crackers, Garden Lites Spinach Egg White Frittatas.
Aperatifler/Diğer:
Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame.
devamı için...
1680 kcal
Egzersiz:
İp Atlama - 27 dakika, Apple Health - 23 saat ve 33 dakika.
devamı için...
32 Destekçi
Destek
Yorumlar
Great attitude! Happy Monday! 🤗
31 Tem 23 üye tarafından:
SunnyDayTonya
Your post inspired me this morning! Thank you and Happy Monday💙
31 Tem 23 üye tarafından:
CrystalJo74
Happy Monday
31 Tem 23 üye tarafından:
StormsGirl
totally
31 Tem 23 üye tarafından:
feliicaceres
I really needed this today. thank you
31 Tem 23 üye tarafından:
unity1234
It's good to be grateful!
31 Tem 23 üye tarafından:
Snowwhite100
What a wonderful attitude! 👍🩷
31 Tem 23 üye tarafından:
Diana 1234
Thanks everyone! ❤️
31 Tem 23 üye tarafından:
p$m
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
p$m Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle