Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Edizcang
Günlük
01 Ağu 23
Edizcang Günlüğü, 01 Ağu 23
Edizcang Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Ağustos 2023:
1493 kcal
Yağ: 73,60g | Prot: 63,31g | Karb: 148,80g.
Kahvaltı:
Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı.
Öğle Yemeği:
Çerezya Çiğ Fındık, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Muz, Mevsim Salata, Dost Ayran, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Semizotu Yemeği.
Akşam Yemeği:
Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Muz, Bal, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fındık, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı.
Aperatifler/Diğer:
Herbalife Bitkisel Konsantre Çay.
devamı için...
2356 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
tarif alabilirmiyim
01 Ağu 23 üye tarafından:
Zeze.@
Yoğurt,yulaf,kuru üzüm,protein tozu, tarçın içindekiler bunlar. Üstünü kendi zevkin ile süsleyebilirsin
01 Ağu 23 üye tarafından:
Edizcang
Yulaf ve yoğurt miktarını merak ediyorum
02 Ağu 23 üye tarafından:
Zeze.@
Teşekkürler Ayşem . Sana da afiyet olsun 🙏
02 Ağu 23 üye tarafından:
Edizcang
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Edizcang Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle