Pegah1981 Günlüğü, 06 Ağu 23

Pegah1981 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,6 kg Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg. Geriye kalan: 5,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Ağustos 2023:

1788 kcal

Yağ: 123,03g | Prot: 134,96g | Karb: 36,58g. Kahvaltı: Smoked Chees Ham, Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Dulano Gebackene Hähnchenbrust. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Rapsöl, Chinakohl, Lidl Rinderhackfleisch. Aperatifler/Diğer: Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona High Protein Pudding Vanille. devamı için...

2015 kcal

Egzersiz: Fitbit - 1 saat, Fitbit - 23 saat. devamı için...

Haftada 6,3 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

👍🎉

06 Ağu 23 üye tarafından: De Sarah


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Pegah1981 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Pegah1981 Günlüğü, 06 Ağu 23

Yorum Gönder

Pegah1981 Kilo Geçmişi