09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 92,80g | Prot: 158,90g | Karb: 37,00g.
Kahvaltı: Thunfisch Salat. Akşam Yemeği: Thunfisch Salat. Aperatifler/Diğer: Milsani High Protein Mousse Schokolade. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|