16 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 51,85g | Prot: 62,20g | Karb: 172,89g.
Öğle Yemeği: Lahmacun. Akşam Yemeği: Şehriyeli Pilav, Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: Algida Frigola Toblerone, Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar, Dimes Milkshake. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|