davidsprincess Günlüğü, 20 Ağu 23

davidsprincess Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

103,0 kg Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg. Geriye kalan: 12,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Ağustos 2023:

1800 kcal

Yağ: 48,48g | Prot: 88,20g | Karb: 269,22g. Kahvaltı: 1% Fat Milk, TOPS Markets Old Fashioned Oats, Coffee. Öğle Yemeği: Kroger Italian Bread, Minute Ready to Serve Brown Rice, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, StarKist Foods Tuna Creations Thai Chili Style. Akşam Yemeği: Hy-Top Saltines, Frigo Light String Cheese, Lay's Baked! Original Potato Crisps, Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs. Aperatifler/Diğer: Haribo Gummy Bears , Kroger Deli Thin Sliced Colby Jack Cheese, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. devamı için...

Haftada 4,4 kg kaybediyor

34 Destekçi Destek

Yorumlar

Awesome!

20 Ağu 23 üye tarafından: Jams321


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

davidsprincess Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

davidsprincess Günlüğü, 20 Ağu 23

Yorum Gönder

davidsprincess Kilo Geçmişi