12 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 38,12g | Prot: 48,38g | Karb: 109,77g.
Kahvaltı: Egg Omelet, Peach, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Öğle Yemeği: Bulgur (Fat Added in Cooking), Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) . Akşam Yemeği: Green Olives, Cooked Lentils. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|