14 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 39,89g | Prot: 46,75g | Karb: 196,14g.
Kahvaltı: Peach, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Cucumber (Peeled) , Green Olives, Cherry Tomatoes, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Egg Omelet . Öğle Yemeği: Cooked Lentils. Akşam Yemeği: Bim Kıymalı Mantı, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk). Aperatifler/Diğer: Almonds . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|