35yaşafitolacaksınTuğçe✨inankendine Günlüğü, 08 Eyl 23

35yaşafitolacaksınTuğçe✨inankendine Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

yeni mottom "motive olmayı beklersen daha cok beklersin, disiplinli olacaksin" PT ile 1 ay bitti. duzenli spor ve duzensiz beslenme ile son 1 hafta beslenmeye de dikkat ederek az bucuk birseyler olmuş. yolum doğru, yolum uzun, yolum zor.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Eylül 2023:

199 kcal

Yağ: 15,21g | Prot: 13,01g | Karb: 1,96g. Aperatifler/Diğer: Çırpılmış Yumurta. devamı için...

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Çok teşekkür ederim 🙏🏾😇

10 Eyl 23 üye tarafından: 35yaşafitolacaksınTuğçe✨inankendine

35yaşafitolacaksınTuğçe✨inankendine Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle