23 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
573 kcal
|
Yağ: 21,66g | Prot: 31,05g | Karb: 66,21g.
Kahvaltı: Sütaş Kaşar Peyniri, Green Olives, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Cucumber (Peeled) . Öğle Yemeği: Cooked Okra. Akşam Yemeği: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) . Aperatifler/Diğer: Ala Turca Kek Kurabiyesi. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|