02 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 39,67g | Prot: 38,08g | Karb: 84,60g.
Kahvaltı: Kuru Kayısı, Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Zeytin, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri. Öğle Yemeği: Kuru Kayısı, Ceviz. Akşam Yemeği: Tarçın, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Armut, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|