15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 37,03g | Prot: 44,24g | Karb: 255,70g.
Kahvaltı: Yağsız Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kırmızı Erik, Havuç, Armut. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Sütlaç, Elvan İbon Fruity. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Reyhan gümüş Kilo Geçmişi
|