23 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
579 kcal
|
Yağ: 15,71g | Prot: 24,04g | Karb: 85,14g.
Akşam Yemeği: Lipton Ice Tea Şeftali, Tavuk Dürüm. Aperatifler/Diğer: Eti Sütlü Çikolata, Elma. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|