Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
p$m
Günlük
02 Eki 23
p$m Günlüğü, 02 Eki 23
p$m Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Morning FS fam! It's a dry Monday finally in NY. The sun is out, and we expect to hit the 80s. This weather is sooo confusing, but I'll take it. I had a busy and wonderful week since my best friend from California came in to celebrate her birthday. I definitely did not eat well. I ate out 3-4 days last week. Now I gotta get back on the wagon and try to eat healthier. I'm not happy with the scale right now but still high from friendship bonding so I’m not feeling frustrated yet.
Wishing everyone a great week!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Ekim 2023:
851 kcal
Yağ: 36,24g | Prot: 25,24g | Karb: 105,98g.
Kahvaltı:
Orange Juice.
Öğle Yemeği:
Coffee with Cream.
Akşam Yemeği:
Popchips Sea Salt Potato Chips, Cheese Pizza.
Aperatifler/Diğer:
America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts.
devamı için...
2190 kcal
Egzersiz:
Eliptik - 1 saat, Ağırlık Çalışması (Orta) - 27 dakika, Apple Health - 22 saat ve 33 dakika.
devamı için...
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
Enjoy your as well
06 Eki 23 üye tarafından:
buenitabishop
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
p$m Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle