10 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 56,78g | Prot: 111,60g | Karb: 176,27g.
Kahvaltı: ИП Бородин Варенье Сливовое, Светаево Масло, ТХК Хлеб "Солодовый" с Семенами Подсолнечника, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Öğle Yemeği: Delibon American Печенье Сдобное с Кусочками Шоколада, Компот Ягодный, Hame Паштет из Гусиной Печени, Щедрый Год Хлеб Зерновой, BeFit Овощной Суп с Нутом , ИП Парамонов Куриные Грудки в Желе, Брокколи. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Нут (Вареный). Aperatifler/Diğer: Ферреро Раффаэлло, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|