11 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 106,87g | Prot: 79,23g | Karb: 144,53g.
Kahvaltı: Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Gouda. Akşam Yemeği: Bamboo Garden Kokosmilch, REWE Kichererbsen, Hokkaido Kürbis, DM Bio Kokosmehl. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence Mild 85% Cacao, Milbona High Protein Pudding Schoko, Feigen, Blanchiert Mandeln, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|