16 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 121,24g | Prot: 135,80g | Karb: 64,95g.
Kahvaltı: Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Gurke (mit Schale), Gouda. Akşam Yemeği: Rapsöl, Aldi Bio Kichererbsen, Milbona Creme Fraiche Kräuter, Lidl Puten Geschnetzeltes, Edeka Spitzkohl, Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Erdnüsse, Milbona High Protein Pudding Karamell, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|