YorgunveAç Günlüğü, 23 Eki 23

YorgunveAç Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Çok hasta olduğum ve işe gitmek zorunda olduğum için erken kahvaltı :(

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Ekim 2023:

1081 kcal

Yağ: 59,12g | Prot: 49,21g | Karb: 91,56g. Kahvaltı: Rafadan Yumurta, Ceviz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık, Siyah Zeytin. Öğle Yemeği: Fırında Mücver. Akşam Yemeği: Yayla Siyez Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Çerezya Kavrulmuş Siirt Fıstığı, Talya Çörek Otu Yağı. devamı için...