Lerimed Günlüğü, 23 Eki 23


1254 kcal Yağ: 66,87g | Prot: 58,90g | Karb: 112,51g.   Kahvaltı: Fesleğen, Maydanoz, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay. Öğle Yemeği: Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Sebze Çorbası, Etli Nohut. Aperatifler/Diğer: Bisküvili Pasta, Latte Kahve, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Badem, Yeşil Çay, Kuru Erik, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
1660 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Lerimed Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.