28 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 38,44g | Prot: 50,66g | Karb: 64,41g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе. Öğle Yemeği: Самокат Оливье Постный, Novus Баклажан Жареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Roshen Печенье Lovita, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|