|
завтрак 240 ккал: кабачковые оладьи с рикоттой, помидором и петрушкой,кофе. За кадром овсяные отруби с детским пюре.
|
1218 kcal
|
Yağ: 28,53g | Prot: 107,67g | Karb: 120,13g.
Kahvaltı: Фрутоняня Яблоко, Банан, Груша, Мультизлак, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Петрушка, Помидоры, Кофе, Кабачковые Вафли, Pretto Сыр Рикотта. Öğle Yemeği: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Кофе, Помидоры, Пикша Отварная. Akşam Yemeği: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Красная Цена Творог 0%, Травяной Чай. Aperatifler/Diğer: Травяной Чай, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Nestle Рисовая Каша. devamı için...
|
|
 Yorumlar
осторожнее с отрубями, слишком много калорий, а вот толку мало...
29 Eki 23 üye tarafından: 9043531803
|
😌😌Дорогие девочки 👱🏻♀️ желающие похудеть приглашаю вас в свой 🎀 чат 💭 давайте похудеем к Новому году вместе) чат бесплатный пишите на вацап «89088774140» 🧋" хочу похудеть"
29 Eki 23 üye tarafından: fxtvhnm
|
9043531803, я отрубями углеводы добираю.Думала они полезны. Почитаю)Ем их по 20-30 грамм, поэтому ккал много не дают.
29 Eki 23 üye tarafından: Asya_Chajkovskaja
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Asya_Chajkovskaja Kilo Geçmişi
|