invisible guest Günlüğü, 30 Eki 23


1513 kcal Yağ: 117,71g | Prot: 63,00g | Karb: 53,53g.   Kahvaltı: Zeytinyağı, Doğadan Form Çayı, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Yumurta Omleti, Kahve (Demlenmiş), Sirke (Elma Şarabı). Öğle Yemeği: Profiterol, Nescafe Sade, Su Böreği, Kıymalı Börek. Akşam Yemeği: Tereyağı, Zeytinyağlı Bamya, Coca-Cola Şekersiz, Kumpir. devamı için...
1880 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

48 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
🧚 
31 Eki 23 üye tarafından: invisible guest
Bugün çok kustum dün biraz karıştırdım galiba🤮🤮🤢 
31 Eki 23 üye tarafından: invisible guest
Nasıl bir bulantıysa bende anlamadım midem yerinde halay çekiyor sanki 🤣🤣 
31 Eki 23 üye tarafından: invisible guest
Bi yerde okumuştum. Kusma da bulaşıcı olabiliyormuş. Dikkat et kendine🧚 
31 Eki 23 üye tarafından: invisible guest
tabak için yenir 😁 afiyet olsun ✌️ 
31 Eki 23 üye tarafından: Erol Egemen

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


invisible guest Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.